Ako niste ljubitelj slatkog doručka, napravite zdravi hljeb! Hljeb obogatite kafom, sjemenkama i orašastim plodovima, koji će nam pružiti dovoljno zdravih masti i razbuditi nas za početak dana. Sjemenke kao što su sirove sjemenke bundeve, suncokret i susam bogate su zdravim proteinima, mastima, vlaknima i vitaminima.
Za pravljenje ovog hljeba treba vam samo blender.
Sve sjemenke i orahe usitnite u blenderu (blendajte sastojke dok ne dobijete brašnastu smjesu). U velikoj posudi najprije pomiješajte mokre sastojke, pa postepeno dodajte blendane suhe sastojke. Miješajte lopaticom laganim pokretima dok ne dobijete ujednačenu smjesu. Kalup za hljeb premažite puterom i sipajte smjesu u njega. Smjesu ravnomjerno rasporedite kašikom i pecite hljeb na 180 stepeni oko 40 minuta. Miris tokom pečenja već će vam probuditi apetit!
Kafa je mnogo više od čarobnog napitka, ona je i saveznik u ukusnim jelima sa nizom prednosti! Da li imate omiljeni recept za kafu?