Izazovi sebe: pronađi vrijeme za hobije

Ljubiteljima čitanja se nerijetko dešava da im pored kreveta mjesecima stoji fenomenalna knjiga koju nikako da dovrše. Računaju da će imati više vremena kad se završi važan projekat na poslu. A onda dođe novi projekat, djeci treba podrška oko škole i ponovo su u začaranom krugu obaveza.

Ako su i vama stvari koje čine život ljepšim posljednje na listi prioriteta, vrijeme je da presložite listu. Trenuci koje odvajamo za sebe nisu luksuz već neophodnost i kada zaboravimo da brinemo o sopstvenim potrebama tijelo će već naći načina da nam kaže „e, sad je dosta“. Problemi sa spavanjem, hroničan umor, oslabljen imunitet i glavobolje samo su neki od simptoma da ste na putu da pod teretom obaveza „pregorite“.

Zašto ne biste povremeno sami pritisnuli dugme za pauzu koja nam je svima potrebna? Uz prepoznatljivu poruku „Hajde da imamo vremena“, Grand kafa vas podsjeća da je vrijeme dragocjeni resurs koji treba pažljivo trošiti. Ovog puta, postavite sebi izazov da nađete vremena za hobi, bilo da je u pitanju nova aktivnost ili neka stara, nepravedno zapostavljena pasija.

Zašto je dobro imati hobi

Dekupaž, fotografija, ples, pecanje, kuhanje ili bavljenje astrologijom – svaka aktivnost koja vam pričinjava zadovoljstvo pomoći će vam da se opustite i oslobodite stresa. Hobiji koji razmrdavaju mišiće poput joge, pilatesa, trčanja, pa i baštovanstva pozitivno utiču i na fizičko zdravlje. To važi i za sve vrste sporta.

Pravljenje nakita, šivenje, vez i ostale rukotvorine zahtijevaju koncentraciju koja će vam dobro doći u drugim oblastima života, dok aktivnosti koje uključuju kreativno izražavanje, bilo da se radi o slikanju, pisanju ili muzici, dodatno razvijaju kreativnost.

Hobiji su također sjajna prilika za povezivanje sa drugima koji dijele slična interesovanja i obogaćuju društveni život. Ako spadate u zatvorene osobe, časovi salse ili odlazak na planinarsku turu su prilika da se oslobodite u komunikaciji s ljudima i steknete nova prijateljstva. 

Bolja organizacija vremena

Da li je vrijeme odvojeno za hobi luksuz u današnje vrijeme kada smo opsjednuti sve dužim spiskovima obaveza? Naravno da nije. To je suštinska potreba da dozvolimo sebi malo „praznog hoda“, radeći nešto ne zato što moramo, već isključivo zbog toga što nam pričinjava zadovoljstvo. 

Iako zvuči kao paradoks, uz hobi ćete vjerovatno naučiti da bolje organizujete svoje vrijeme. Kada odlučite da se posvetite nečemu što vas ispunjava i raduje, lakše ćete se izboriti sa digitalnim distrakcijama koje su danas najveći „kradljivci“ vremena. Naučit ćete i da lakše kažete „ne“ drugima da biste ostali vjerni sopstvenim potrebama. 

Zapamtite, kada zanemarite sebe, umor, nezadovoljstvo, tuga i mnoge druge potisnute emocije neće tek tako nestati. Nastavit će da se gomilaju, „kuhaju“ i „ključaju“ dok jednog trenutka ne „eksplodiraju“.

Zato skuhajte kafu i razmislite da li postoji nešto što odavno želite da uradite, što ne zahtijeva mnogo vremena, truda i novca, a nekako uvijek odlažete. Grand kafa vam poručuje da odvojite vrijeme za aktivnosti koje vam pune baterije, a život čine lakšim i ljepšim.

Izazov prihvaćen? Brzo otvorite planer i pronađite vrijeme za sebe.