Uživaj u SPA ritualima u vašem domu

Uživanje u dobroj knjizi, pripremanje ukusne večere, trening, šetnja ili vrijeme za njegu i uljepšavanje. Ovo posljednje obično povezujemo sa salonima za njegu ili spa centrima, ali neke od tretmana koji utiču i na ljepotu i na dobar osjećaj možemo pripremiti i kod kuće. Za dobru atmosferu pustite vašu omiljenu pjesmu, skuhajte šolju domaće kafe i isprobajte neki od ovih rituala!

Topla kupka ili dugo tuširanje

Ritual sređivanja je idealno započeti s mirisnom kupkom jer topla voda smiruje i utiče na proširenje pora, kako bi naša koža bila pripremljena za dalji tretman. Tokom ovog rituala poželjno je koristiti nešto grublju spužvu kako bismo blagim pilingom tijela uklonili nečistoće, ali i mrtve slojeve kože i dobili onaj nježan, baršunast osjećaj.

Svježe mljevena kafa za glatko tijelo

U SPA centrima u nekim dijelovima Rusije u okviru tretmana se koristi talog od svježe mljevene kafe kao piling za tijelo. Ovaj jednostavan, a efikasan tretman možete da sprovedete i kod kuće tako što na vlažnu kožu umasirate talog od kafe i pustite da se osuši nekoliko minuta. Talog kafe je nježan, djeluje kao prirodni eksfolijant pa pomaže pri uklanjanju suhih, mrtvih slojeva kože sa tijela. Također, kofein iz kafe trenutno pomaže u toniranju kao i smanjenju iritacija na tijelu.

Njega lica na azijski način

Lice zahtijeva dodatnu njegu pa je u salonima poseban fokus na tipu kože na osnovu kojeg se biraju i sastojci kao i vrsta tretmana. Poslije vremena provedenog u salonu, osjećamo se svježe, a koža nam izgleda odmorno i jedro. Upravo takav tretman, koji ima za cilj podmlađivanje i osjećaj blistavosti možemo pripremiti kod kuće. Glavni sastojak je riža koja se koristi za dubinsko čišćenje kože i uklanjanje viška masnoće. Šolju riže je potrebno potopiti u vrelu vodu i ostaviti da stoji 30 minuta kako bi rižin skrob isplivao na površinu. Kada se ohladi, vodu pomiješajte sa rižinim brašnom kako biste dobili gustu pastu. Dobijenu teksturu nanesite na lice i ostavite 10-15 minuta kako bi se skorila, a nakon toga isperite lice hladnom vodom. Dobit ćete glatku kožu koja je hidrirana. Ovaj tretman ponovite jednom u sedmici i za samo nekoliko sedmica vaša koža će izgledati odmornije, a lice svježije.

Prirodna pakovanja za kosu

Najčešća greška kod njege kose u kućnim uslovima je pretjerivanje pri korištenju maski i regeneratora. Ukoliko imate problem sa opadanjem kose, ukoliko vam se kosa lako mrsi ili tjeme masti najbolje je da koristite blage, što prirodnije šampone. Isto tako, hranljive maske mogu pomoći da kosa dobije na sjaju i volumenu, te da se manje lomi i puca na krajevima. Jedno od najboljih ulja na svijetu koje se koristi za njegu kose jeste kokosovo ulje! Dovoljno je da ga rastopite (jer je inače u čvrstom stanju) i ravnomjerno nanesete na kosu. Potom stavite kapu za tuširanje i ostavite da stoji nekoliko sati, a potom temeljno operite kosu. Dobit ćete sjajnu i elastičnu kosu kao iz frizerskog salona.

Masaža tjemena od samo nekoliko minuta može značajno da poboljša cirkulaciju i pored čiste kose doprinese boljem osjećaju u čitavom tijelu. Kako bi masaža bila što prijatnija, možete napraviti masku od aloe vere i jogurta. Aloe vera je odlična za njegu suhe kože glave koja je sklona perutanju. Za ovu masku su vam potrebne 4 kašike aloe vera gela, 3 kašike jogurta i 2 kašike maslinovog ulja. Sjedinite sastojke u jednu posudu, a za nanošenje možete koristiti četkicu za farbanje ili prosto masku nanijeti rukama. Ostavite da djeluje oko pola sata, pa pokušajte da kosu isperete što hladnijom vodom, ova tehnika će kosi dodati sjaj i volumen. Nekoliko minuta prije sušenja, kosu držite umotanu u peškir, ipak se kućni rituali razlikuju po tome što mogu da traju duže!

Tretman ruku i stopala

Ruke su nam usljed čestog pranja sklone isušivanju, a stopala tokom zimskog perioda također ogrube. Upravo zbog toga pedikir i manikir zauzimaju posebno mjesto u svakom beauty salonu koji također možete imati i u svom domu. Šta vam je potrebno? Kupka ili piling, turpije za sređivanje noktiju kao i veoma hidratantna krema za sami kraj. Ukoliko želite da uklonite bakterije i nečistoće uvijek možete da koristite sodu bikarbonu koja pruža odličan tretman njege kože. Ukoliko patite od umornih stopala, predlažemo da u kupku stavite eukaliptusovo ulje, ono pomaže u uklanjanju bola i daje prijatan i osvježavajući osjećaj.

Ovi mali rituali i zdrave navike ne samo da će vam uštedjeti novac već i vrijeme koje biste proveli u odlasku do salona. Zdrave navike, kao što je vrijeme koje posvećujemo sebi, mogu doprinijeti većem samopouzdanju, ljepšem osjećaju i raspoloženju.