![Ground coffee](/images/product/ground-coffee-background.png)
![Right leaf illustration](/images/product/first-bean.png)
![Second bean illustration](/images/product/second-bean.png)
![Third bean illustration](/images/product/third-bean.png)
![Fourth bean illustration](/images/product/fourth-bean.png)
![Fifth bean illustration](/images/product/fifth-bean.png)
![Sixth bean illustration](/images/product/sixth-bean.png)
![First bean illustration](/images/product/seventh-bean.png)
![Svježa mljevena kafa](https://api.grandkafa.rs/storage/cache/fi/filemanagerproductsgrand-parudm2-04f8d3542ae2832a0e099d57014da413.png)
U moru obaveza, od poslovnih, životnih pa do brige o drugima, negdje ispod površine ostaju naše potrebe i briga za sebe. Često imamo tendenciju da zanemarimo sebe i svoje potrebe, da ih potisnemo i ignorišemo. Žurimo i jurimo i prećutno kipimo dok konačno ne proključamo.
Vrijeme za sebe, barem 5 minuta dnevno, može biti prilika da zastanemo, slušamo sebe, bolje razumijemo svoje potrebe i uradimo nešto u vezi njih. Ovi trenuci našeg uživanja daju nam snagu, dobro raspoloženje i osjećaj sreće. Ovo je izuzetno važno jer samo kada smo dobro možemo biti dobri i prema svima drugima.
Pogledaj naše savjeteDefiniranje prioriteta je odlična početna tačka. Ako ono što je važno odvojimo od manje važnog, bolje ćemo moći organizovati dan te unaprijed isplanirati vrijeme i za svoje potrebe. Delegiranje i podjela obaveza takođe je bitna vještina koja nam pomaže pronaći vrijeme za sebe. Ne moramo sve raditi sami i zajednički rad na obavezama takođe je prilika da popijemo kafu sa bliskim ljudima.
Često nismo svjesni šta nas opušta i u čemu uživamo, ali ključ je da zavirimo u sebe i pronađemo šta je to. A u tom zadatku nema boljeg saveznika od šolje tople kafe koja nam najbolje od svega pomaže da zastanemo i pogledamo duboko u sebe.
Samo kada smo dobro možemo biti dobri prema drugima. Zato ne zanemarujte svoje potrebe. Odvojite vrijeme za sebe. Ne preuzimajte previše odgovornosti. Trudite se da sebi svaki dan pružite iskustvo u kojem uživate i koje vam prija. I naravno, ne zaboravite svoju kafu, koja je istovremeno i trenutak za uživanje i prilika da se bolje povežete sa sobom.
Da li si ekspert u brizi o sebi ili tek počinješ pronalaziti svoj put? Saznaj odmah.